初blog🌿

いつも私のヨガにきていただいている方、

はじめましての方も含め、

ブログをご覧いただきありがとうございます🌼

ヨガインストラクターのSATOMIです。

ここでは私自身のことやヨガのことや、

大切にしている暮らし、食のことなどを

書いていこうと思っています🥹

現在は2月ですが、

春を感じるようなあたたかい日があったり…

雪も降ったり天気の寒暖差が続き、

春先に向けて体調面や怪我が多くなる時期であるので、セルフケアをしながらも

食事や適度なストレッチやヨガを取り入れて体調整えていきたいです🐌

現在、

◯相模湖リフレッシュセンター

◯サン・エールさがみはら

◯LinNa

でヨガクラスを行っていますが、

4月より新たに行う予定のクラスに向けて、

準備を急ピッチで進めている最中です🌞

せっかく出会えたご縁を大切に、

地域の方々の健康づくりのお手伝いを

これからも続けていきたいなと思っております。

ヨガを通じておひとりひとりが、

ココロやカラダがあたたかくなるような

情報やヨガをお伝えできたら幸いです🧘‍♀️

マイペース更新ではありますが、

皆さまの健康と幸せを心より願っております🌿

よろしくお願いいたします🙇‍♂️♡